انهم احسن صدر و باي و لا صدر و تراي و انهم صح و انهم غلط Elhity / الهيتي 2:25 6 years ago 21 714 Далее Скачать
هل أتمرن الصدر مع البايسبس والظهر مع الترايسبس أم العكس ؟ || (الجواب النهائي) The Coach 2:21 8 years ago 55 409 Далее Скачать
أيهم أفضل (صدر/تراي و ظهر/باي) أم (صدر/باي و ظهر/تراي) ؟ Yalla Fitness | يلا فيتنس 3:31 7 years ago 74 807 Далее Скачать
ما هي تمارين الضاغطة والساحبة؟ - نصائح الكابتن جانتي نصائح الكابتن جانتي 1:27 9 months ago 25 491 Далее Скачать
الفرق بين انواع القبضات الضيق الوسط الواسع لعضلة الصدر ـ التراي ـ الباي Big Jantee 11:29 2 years ago 336 108 Далее Скачать
الفيديو الاهم الفرق بين التمرين الضاغط و التمرين الساحب الاستطاله مع المحترف محمد القاضي Big Jantee 14:05 1 year ago 181 231 Далее Скачать
How to benefit from biceps exercises and avoid common mistakes (learn the right methods and secrets) Big Jantee 9:10 2 years ago 1 415 901 Далее Скачать
تمرين صدر و تراي كامل،.. مستوى متوسط و متقدم.. أقوى تمارين الصدر و التراي Mohamad Nassim 1:40 2 years ago 143 016 Далее Скачать
Techniques for exercising the chest muscle (a group of techniques and correcting errors) Big Jantee 11:08 2 years ago 1 109 909 Далее Скачать
